Mistä apua?

Täältä löydät apua raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyspulmiin liittyen.

Jos sinulla on huolta mielenterveydestäsi, kerro niistä läheisillesi sekä neuvolassasi.

Jos oireesi vaikuttavat arjessa selviämiseen, sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai psykoosiin viittaavia oireita, hakeudu kiireellisesti lääkärin arvioon neuvolan, terveyskeskuksen ajanvarauksen tai alueesi ympärivuorokautisen päivystyksen kautta.

Neuvola- ja mielenterveyspalvelut ovat Suomessa maksuttomia!

MIELI-ry: Vahvista mielenterveyttäsi

Mielenterveystalo: Kaikille avoinna olevasta Mielenterveystalosta löydät tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen. Ammattihenkilöille on omat kirjautumisen takana olevat tietosisältönsä.

https://www.mielenterveystalo.fi/

Naistalo.fi

https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-syn...

Voimaperheet: Yhdessä vahvaksi - Raskaudenaikaisen masennuksen hoito
Hankkeessa kehitetään digitaalisessa hoitoympäristössä toteutettavaa
raskaudenaikaisen masennuksen hoitoa ja tutkitaan sen vaikuttavuutta.
Äidit ohjataan ohjelmaan tutkimukseen osallistuvien neuvoloiden kautta.
https://sites.utu.fi/voimaperheet/yhdessavahvaksi/...

ÄIMÄ ry: Tietoa ja vertaistukea äitien ja raskaana olevien masennuksesta

https://ensijaturvakotienliitto.fi/tietoa-liitosta...

Apua vauvaperheen jaksamiseen - chatit

Perheessä väkivaltaa - nettiturvakoti

Ero lapsiperheessä - eroauttaminen

Haasteita vanhemmuudessa, lapsilla kiukkua? Tunnetaitoja lapselle:

https://www.tunnetaitojalapselle.fi/webinaarit.htm...